►►一大問題：皮膚癢癢癢-----------------------------------------------------------------------------
潮濕引起的皮膚病最典型的是濕疹，容易出現在腳部、鼠蹊部、腋窩等不通風之處，症狀是皮膚紅疹、搔癢。而足癬（俗稱香港腳）則是腳部的黴菌感染，這些黴菌喜歡濕，越濕黴菌長得越好，在潮濕季節特別容易惡化。此外，也要注意汗癬和毛囊炎。汗癬是發生在汗多之處，如身體軀幹，因為氣候潮濕，汗不易蒸發而出現汗癬。至於毛囊炎方面，正常人的毛囊本身就已存在少量細菌，但如皮膚一直潮濕，毛囊細菌便會增生，而引起毛囊炎，最常發生在背部、臉部，症狀則是毛囊紅腫、發癢。

要避免潮濕引起的皮膚病，醫師建議，洗完澡後，應讓身體保持乾燥，足部保持清潔乾爽，用毛巾擦乾後可再用吹風機將腳吹乾，避免黴菌繁殖。

►►二大問題：鼻子氣不通------------------------------------------------------------------------------
咳嗽、鼻炎，是空氣濕度高所引起的常見症狀。主要因為雨天時，人們習慣把門窗緊閉，導致空氣無法充分流通，當室內濕度過高，空氣又不流通，懸浮微粒和灰塵聚集屋內，免疫力低的人或是有過敏體質的人，一旦吸入就容易出現鼻炎或過敏症性鼻炎、氣喘，甚至產生其他的呼吸道毛病。尤其是老人和小孩要格外小心，因為兩者的氣管最弱，容易因感冒引起支氣管炎，甚至併發肺炎。而上班族也要注意，若平日睡眠不足，假日又缺乏運動，加上辦公大樓空調不佳，室內帶菌的空氣不斷循環，也會出現感冒症狀，嚴重者會有久咳不癒的毛病。

►►三大問題：關節痠又痛-------------------------------------------------------------------------------
空氣潮濕加上天冷，容易使關節痠痛問題變本加厲，其中較常見的「退化性關節炎」，好發在銀髮族身上，尤其在膝關節，特別是慣用力量的一側。另外，「類風濕性關節炎」，也常與溼度變化有關，在潮濕多雨的天氣，關節痠又痛，行走坐臥皆不方便。

►►四大問題：上吐加下瀉------------------------------------------------------------------------------
潮濕的氣候，蚊子、蒼蠅等昆蟲特別容易繁殖，而這些惱人的蚊蠅便是傳播病菌的最好媒介，一旦吃下被蚊蟲蒼蠅接觸過的食物，則容易得腸炎，出現上吐下瀉、腹痛、發燒等腸胃不適。醫師建議，在濕答答的天氣，應該儘量避免在雨中活動，保持身體乾爽；另外，也要避免在衛生不好的地方進食，腸炎才不會找麻煩。

►►五大問題：心情很Blue------------------------------------------------------------------------------
潮濕不僅讓人生病，情緒也跟著低沉，根據研究，精神疾病通常跟光線過暗、缺少陽光和缺少運動有關。太潮濕的天氣，無法從事戶外活動，要特別注意家中有躁鬱、憂鬱問題的患者，家人應以關心來陪他們度過心情容易「鬱卒」的季節。

濕度過高對身體的影響不可輕忽，因此，在日常生活中，一定要做好防潮工作、保持環境清潔，才能在濕答答的氣候下，讓身體健康，心情愉快。