隱形眼鏡族 眼睛乾巴巴

台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師蔡景耀表示：「年輕人日常生活幾乎依賴隱形眼鏡，一旦使用與保養不當，很容易有眼睛乾澀的問題，若沒有立即處理，可能造成角膜水腫、眼睛發炎、甚至細菌感染，嚴重時還會失明。」

隱形眼鏡族易有眼睛乾澀困擾，可歸類以下幾項：

因為工作與生活需要，隱形眼鏡族配戴時間動輒一整天，甚至熬夜也不願取下，使鏡片水份逐漸流失，再加上長時間覆蓋於眼球外，所有空氣中的髒污細菌全部沉積在鏡片上，透氧率降低，配戴越久，眼睛就越乾。



年輕人習慣上網，在電腦螢幕前一坐就是好幾小時，長時間緊盯電腦螢幕，眼睛眨眼次數變少，眼睛表面曝露空氣的時間延長，淚水快速蒸發，眼睛就會感到乾澀，若同時配戴隱形眼鏡，乾澀情況就會更加重。



現在市面上有許多訴求含水量高的鏡片，剛戴起來時會覺得舒服，是因為隱形眼鏡是利用水將氧氣帶到角膜上，因此含有大量水份的鏡片剛開始會讓眼睛覺得舒服，可是相對地，配戴高含水量的鏡片時，淚液相對必須提供較多的水份來支持它，因此長時間配戴反而會讓眼睛更容易乾澀。加上此類鏡片的材質較易受污染，當鏡片受到污染、不乾淨或蛋白質沉澱過多時，也容易引起眼睛乾澀。

隱形眼鏡族 補水三大配方

身體要喝水，鏡片當然也要多喝水，從日常選擇優良的隱形眼鏡保養液、到點用人工淚液等多管齊下，能幫助隱形眼鏡族擺脫眼睛乾巴巴的困擾。

配方一、長效舒適保養液：
「隱形眼鏡保養是每天不可或缺的工作」，而一瓶好保養液除了具備清潔、保存、殺菌功能外，若同時具備長效保濕功效，才可以有效避免配戴乾澀的問題，以愛爾康長效舒適配方保養液來說，其含有獨特的長效保濕因子Tetronic＊1304，利用親水作用機轉科技，將鏡片上的厭水部分轉化成親水部分，形成保水層，讓鏡片保有更多水份，濕潤鏡片，持續配戴10小時以上，眼睛也較不易乾澀。
　

配方二、隱形眼鏡專用濕潤液：
隱形眼鏡戴久了，乾乾的怎麼辦？來幾滴濕潤液，可增加眼睛與鏡片的濕潤效果，部份濕潤液廠牌，還兼具去蛋白功能，有效去除鏡片上的蛋白質與髒污，特別是日拋鏡片容易有蛋白質沉積，使眼睛乾澀狀況更加重，這時就可使用具有去蛋白功能的專用濕潤液。以愛爾康甘霖100潤濕液來說，其RLM-100成份，能乳化蛋白質，而保濕因子Tetronic＊1304可形成保水層並鎖住水份，同時解決去除蛋白質與眼睛乾澀的問題。
　

配方三、人工淚液：
人工淚液能補充喪失的水份，並保持眼睛表面的濕潤，對於隱形眼鏡使用者來說，可以在配戴隱形眼鏡前10-15分鐘及摘下隱形眼鏡後使用，愛爾康的視舒坦Systane人工淚液即是一種。因為視舒坦Systane人工淚液含有獨特的HP-Guar人工智慧潤滑系統，其為長效型的人工淚液，只要在配戴隱形眼鏡前後早晚使用，即可有效增加配戴舒適感。

鏡片多喝水，對於有眼睛乾澀症狀的隱形眼鏡族來說，只能算是治標的方法，若要治本，還是得先從日常生活做起，蔡景耀醫師提醒：「隱形眼鏡配戴時間不宜過長，每天配戴時間最好不要超過八小時，日拋不要當週拋，且每天徹底做好清潔保養，尤其記得不要熬夜。」除此之外，使用電腦每30分鐘，應讓眼睛休息10分鐘，並配戴適合自己的隱形眼鏡，最重要的是，要養成每半年定期檢查眼睛的習慣，每一環節牢牢記住及身體力行，才能讓年輕的你，時時刻刻保持水亮明眸。