定期眼睛健康檢查
根據愛爾康的調查,台灣有高達七成的家庭沒有做眼睛定期檢查,對於這樣的調查結果,傅娟以全家人的經驗建議,呼籲大家一定要每年做眼睛健康檢查。「妮妮、娜娜的近視問題,都是在定期檢查時才發現,我們都慶幸發現的早,讓度數獲得控制不再繼續惡化,眼睛是靈魂之窗,錯過了治療的黃金時期,孩子的機會就失去了,做家長的不能輕忽。」 現在傅娟每半年都要帶孩子一起做眼睛檢查,她認為,眼鏡行僅能提供度數檢測,無法發現其他的眼睛疾病,因此定期檢查一定要找專業的眼科醫師,由醫師為民眾做驗光、近視、老花與弱視的評估與預防,為視力保健又多增加一道防護網。 今年再度受邀成為「2006全民護眼月」的護眼大使,傅娟全家不僅非常高興,也很榮幸為台灣視力保健推廣盡一份心力,傅娟期待,透過全家人的登高一呼,提醒民眾一起關心眼睛健康,做好定期檢查,每個人的眼睛也能像他們一樣健康明亮。
精簡看電視的妙招 發行電視券 孩子老愛看電視,讓眼睛越看越壞怎麼辦?傅娟發明一個讓孩子精簡看電視時間的妙法,在傅娟、歐陽妮妮、歐陽娜娜聯合著作的《小朋友美力》一書有精采分享。 傅娟說,看電影要付費買電影票,孩子看電視當然也可以比照辦理。因此她發行「電視券」,分為10分鐘與30分鐘兩種。孩子每寫完一小時功課,就給30分鐘的電視券,練習完10分鐘鋼琴,就給10分鐘的電視券,若一定時間沒用完,就可以將電視券兌換成日幣,做為將來到日本旅遊的購物基金。這個誘因,讓3個女兒更珍惜看電視的時間,因為每張電視券都是她們辛苦賺來的。 有了「電視券」,孩子主動精簡看電視時間,以減少電視對眼睛的傷害,兩全其美的方法,值得家長參考。